Będzie gorąco!

Najbardziej na upały narażone są dzieci i osoby starsze. Lekarz medycyny Danuta Barańska radzi jakich zasad powinni przestrzegać seniorzy.

- Osoby starsze powinny się trzymać pewnych zasad. Przed wyjściem z domu należy się odpowiednio ubrać. Nie zakładać na siebie kilka warstw ubrań jak w zimie, tylko nosić jasne, delikatne i przewiewne ubrania. Trzeba pamiętać o nakryciu głowy ponieważ człowiek przez skórę traci dużo płynów i szybko się odwadnia. Osoby starsze nie mają takiego pragnienia do picia jak osoby młodsze, dlatego nie należy w ich przypadku czekać aż się zachce pić tylko dostarczać wody, najlepiej niegazowanej systematycznie do organizmu. - radzi Danuta Barańska, lekarz medycyny, kierownik do ds. medycznych Świętokrzyskiego Centrum Ratownictwa Medycznego i Transportu Sanitarnego w Ostrowcu Świętokrzyskim. 

O rozwagę i rozsądek apelujemy też do osób, które weekendowy wypoczynek planują spędzić nad wodą. Uważajcie na siebie.