Czym jest Blue Monday i czy rzeczywiście ma na nas wpływ?
2024-01-15 11:52
Zbigniew Krawczyk
Od rana zalewają nas informacje o tak zwanym ,,Blue Monday" nazywanym również ,,najbardziej depresyjnym dniem w roku". Część społeczeństwa odczuwa dzisiaj gorsze samopoczucie, senność i ogólne rozbicie. Pytanie jest takie: czy to naprawdę zasługa tego szczególnego dnia?
Termin ,,Blue Monday" (ang. smutny przygnębiający poniedziałek) wprowadził w 2005 roku brytyjski psycholog Cliff Arnall. Stworzony przez niego wzór matematyczny, rzekomo, ma wskazywać najbardziej depresyjny dzień w roku.
Czynniki wpływające na złe samopoczucie to:
Pogoda - duże zachmurzenie (brak słońca, a co za tym idzie witaminy D), niskie temperatury, krótkie dni, niskie ciśnienie atmosferyczne lub jego wahania
Finanse - kredyty na świąteczne prezenty, ogólne zadłużenie i słaba kondycja finansowa, niska wypłata
Wynik działania matematycznego z wykorzystaniem tych czynników pokazuje, w przybliżeniu, dzień, w którym czujemy się okropnie. Arnall zazwyczaj wybierał jako najgorszy, poniedziałek, czwartego tygodnia stycznia. W ostatnim czasie wskazuje jednak na dzień bliższy 17-ego stycznia, czyli jednak trzeci poniedziałek pierwszego miesiąca roku. A ten dzień tygodnia nie jest wybierany przypadkowo, gdyż jest on najmniej lubiany przez wszystkich.
Tutaj pojawia się problem. Czynniki, które przedstawia psycholog rzeczywiście mają wpływ na nasze samopoczucie, ale sposób wybierania przez niego konkretnego terminu jest pseudonaukowy. Nie istnieje możliwość przewidzenia jaki konkretny dzień będzie najgorszy w roku. Ponadto wzór matematyczny jest bezsensowny i w zasadzie bezużyteczny.
Uogólniając, wszystkie miesiące zimowe mogą zostać uznane za najbardziej depresyjne ze względu na brak słońca. Ale nawet w tej sprawie istnieje rozbicie. Niektórzy za najbardziej depresyjną uznają jesień, a konkretnie listopad. Tak naprawdę, nie istnieje takie coś jak ,,najbardziej depresyjny dzień w roku". Jest to kwestia indywidualna każdego człowieka.
Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
