środa, 23 września 2026 04:07

Zaloguj się

Reklama

zmiana nawyków żywieniowych

A. M. Czyżewscy: wszelkie zmiany w żywieniu i aktywności fizycznej zaczynamy małymi krokami

A. M. Czyżewscy: wszelkie zmiany w żywieniu i aktywności fizycznej zaczynamy małymi krokami

Mateusz Czyżewski i Anna Gortad-Czyżewska, właściciele Impuls Czyżewscy Dom Treningu byli gośćmi w studiu Radia Rekord 100,9 FM o godz. 12:00. Wiosna z oknem, mamy coraz więcej energii, dlatego warto ten czas wykorzystać na zmianę nawyków żywieniowych. Ania, która jest dietetyczką, opowiada od czego zacząć, aby nie zrazić się do wprowadzanych zmian. Z kolei Mateusz przypomina dlaczego warto wdrożyć kilka razy w tygodniu trening siłowy.

24.03.2026 12:54

Reklama