Warsztaty Wendo w Kielcach – siła, granice i pewność siebie dla młodych kobiet

Wendo to metoda łącząca elementy samoobrony fizycznej z treningiem asertywności i świadomości własnych emocji. Uczestniczki poznają techniki obrony w sytuacjach zagrożenia, nauczą się spokojnie i jasno mówić „nie”, gdy coś jest nie w porządku, a także dowiedzą się, jak lepiej dbać o swoje granice w codziennych relacjach – w szkole, w pracy czy w życiu prywatnym.

To nie tylko nauka ciosów czy chwytów. To przede wszystkim odkrywanie własnej siły i zaufania do siebie – podkreślają organizatorzy. Zajęcia prowadzone będą w bezpiecznej, wspierającej atmosferze przez doświadczoną trenerkę.

Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy poprzez stronę urbanlab.kielce.eu/drugie-warsztaty-wendo.

Warsztaty realizowane są w ramach projektu „Urban Lab – Miasto dla Młodych”, finansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego (PTFE 2021–2027) oraz z budżetu państwa.