Anna Gortad-Czyżewska

Pierwsze promienie wiosennego słońca, temperatury "na plusie" i odradzająca się po zimie przyroda sprawiają, że mamy więcej energii. Wyczekujemy z utęsknieniem na pierwsze warzywa i owoce, myślimy o zmianie nawyków żywieniowych, planujemy też więcej się ruszać. Specjaliści z Impuls Czyżewscy Dom Treningu podpowiadają jak wdrażać zmiany z głową.

01.04.2026 14:51

Mateusz Czyżewski i Anna Gortad-Czyżewska, właściciele Impuls Czyżewscy Dom Treningu byli gośćmi w studiu Radia Rekord 100,9 FM o godz. 12:00. Wiosna z oknem, mamy coraz więcej energii, dlatego warto ten czas wykorzystać na zmianę nawyków żywieniowych. Ania, która jest dietetyczką, opowiada od czego zacząć, aby nie zrazić się do wprowadzanych zmian. Z kolei Mateusz przypomina dlaczego warto wdrożyć kilka razy w tygodniu trening siłowy.

24.03.2026 12:54

Dziś na antenie Radia Rekord 100,9 FM o godzinie 18.30 gościliśmy Annę Gortad-Czyżewską - dietetyka, oraz Mateusza Czyżewskiego - trenera, właścicieli Impuls Czyżewscy Dom Treningu. Opowiedzieli o tym, jak mądrze i bezpiecznie wrócić do regularnych ćwiczeń po wakacyjnej przerwie. Podkreślili, że ich siłownia stawia przede wszystkim na kompleksowe podejście do każdego uczestnika. W ofercie znajdują się m.in. analiza składu ciała, indywidualne plany żywieniowe i treningowe oraz możliwość korzystania z treningów personalnych. Nasi goście zdradzili także swoje plany na nadchodzące miesiące.

16.09.2025 18:38