Zmianę diety i aktywności fizycznej warto wprowadzać stopniowo
Pierwsze promienie wiosennego słońca, temperatury "na plusie" i odradzająca się po zimie przyroda sprawiają, że mamy więcej energii. Wyczekujemy z utęsknieniem na pierwsze warzywa i owoce, myślimy o zmianie nawyków żywieniowych, planujemy też więcej się ruszać. Specjaliści z Impuls Czyżewscy Dom Treningu podpowiadają jak wdrażać zmiany z głową.
01.04.2026 14:51
