Seminarium bokserskie dla kobiet z Adrianną Jędrzejczyk już 8 marca w Kielcach

Spotkanie przeznaczone jest zarówno dla kobiet początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie treningowe i chcą doskonalić swoje umiejętności. Program obejmuje naukę podstaw techniki bokserskiej, elementy samoobrony oraz trening wzmacniający dostosowany do różnych poziomów zaawansowania.

Uczestniczki będą pracować również nad prawidłową postawą, koordynacją ruchową, techniką wyprowadzania ciosów oraz ogólną sprawnością fizyczną. Istotnym elementem seminarium będzie także aspekt mentalny, czyli budowanie pewności siebie oraz umiejętność rozładowywania napięcia w zdrowy i kontrolowany sposób.

Adrianna Jędrzejczyk przez wiele lat była członkinią Kadry Narodowej Boksu Kobiet. Reprezentowała Polskę podczas najważniejszych imprez rangi mistrzostw Polski, Europy i świata.

Do udziału w seminarium nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani określony poziom formy fizycznej. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy zachęcają do wcześniejszej rejestracji.