Kacper Strojwąs
Wakacyjne treningi w Klinczu Kielce powoli dobiegają końca, ale zainteresowanie nimi nie słabnie. Bezpłatne zajęcia odbywają się przez całe wakacje i od początku przyciągają mieszkańców miasta. Co więcej, w tym roku klub odwiedziło już blisko 300 osób.
Poranne zajęcia rozpoczynające się o godzinie 8:00 nie zniechęciły kielczan. Przez całe wakacje na macie pojawiało się każdego dnia co najmniej kilkanaście osób. Wśród uczestników znaleźli się zarówno ci, którzy od dawna interesowali się sztukami walki, jak i osoby stawiające w nich pierwsze kroki.
– Mnie od zawsze interesowały sztuki walki. Chciałam się tego nauczyć, teraz nadarzyła się taka okazja, to wzięłam znajomych i przyszłam – mówi Martyna, która właśnie podczas tegorocznych wakacji rozpoczęła treningi w Klinczu.
Zajęcia prowadzone są z myślą zarówno o dorosłych, jak i dzieciach. Najmłodsi trenują w godzinach popołudniowych, dzięki czemu wakacyjna aktywność może być dla nich alternatywą dla spędzania czasu przed ekranami. Oprócz elementów samoobrony uczestnicy pracują również nad kondycją i podstawami techniki.
– Uczymy się obronić, uderzamy w worek, ale mamy też długą rozgrzewkę z normalnymi ćwiczeniami – tłumaczy 8-letni Gracjan.
Nad treningami początkujących czuwa doświadczona kadra. Jak podkreślają trenerzy, korzyści płynące z regularnej aktywności wykraczają daleko poza poprawę sprawności fizycznej.
– Świetnie jest spróbować swoich sił w sportach uderzanych dla poprawy kondycji i sylwetki. Natomiast bardzo często widzę u naszych trenujących większą pewność siebie, uśmiech na twarzy i dobre samopoczucie. Z tym nic nie może konkurować. Dlatego warto zrobić coś dobrego dla siebie i przyjść. Jest jeszcze czas – podkreśla Jakub Posłowski, który prowadzi zajęcia z tajskiego boksu.
O idei wakacyjnych treningów mówił również Rafał Maciaszek, Head Coach Klinczu Kielce, w rozmowie z Radiem Rekord. Jak zaznaczył, dla osób początkujących zajęcia są przede wszystkim okazją do poznania podstaw i przygotowania się do kolejnych etapów treningu.
– Przede wszystkim osoby początkujące mają tutaj takie wprowadzenie do tego, co będzie robione później, na bardziej specjalistycznym etapie. Okres wakacyjny jest świetnym momentem, ponieważ młodzież ma wolne od szkoły i faktycznie może spróbować swoich sił. Jest więcej czasu, a przy okazji można zaszczepić w sobie nową zajawkę – mówi Rafał Maciaszek.
Maciaszek zwracał również uwagę na bezpieczeństwo zajęć i chęć przełamywania stereotypów, według których sporty walki są niebezpieczne.
– Jestem po to, żeby łamać ten stereotyp, bo nie ma się co oszukiwać – sporty walki mogą być niebezpieczne przede wszystkim na poziomie zawodowym, gdzie zawodnicy są już mocno przygotowani i walczą bez ochraniaczy. Jeżeli chodzi o nasze treningi, jesteśmy, myślę, jedynym klubem, który ma wszystkich instruktorów ze specjalistycznymi uprawnieniami, zarówno pedagogicznymi, jak i trenerskimi. Opieramy się na profesjonalnym podejściu i staramy się, żeby treningi były bardzo bezpieczne. Do tej pory nie zdarzyły nam się żadne kontuzje na poziomie rekreacyjnym – podkreśla Maciaszek.
Bezpłatne zajęcia są realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego. Mieszkańcy Kielc wybrali projekt przygotowany przez Klincz, dzięki czemu przez całe wakacje można było bezpłatnie sprawdzić, czy sporty walki są odpowiednią formą aktywności.
– Widać, że wakacje to super okres, żeby zacząć, a mieszkańcy Kielc to nie są ludzie, którzy lubią siedzieć w domu. Oni chcą aktywnie spędzić czas i integrować się, tylko trzeba im dać odpowiednie warunki. Właśnie to w Klinczu robimy od kilku lat – przekonuje Rafał Maciaszek.
Wakacyjna akcja potrwa do 31 sierpnia. Oznacza to, że zainteresowani mają jeszcze tydzień, aby bezpłatnie pojawić się na treningu i spróbować swoich sił w MMA lub Muay Thai.
Napisz komentarz
Komentarze